| 糖雪球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 糖雪球热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于拉伸运动177分钟消耗的热量...150 | |||||
糖雪球的做法共3个步骤
食材主料/辅料
山楂（25颗左右）、白糖（四勺（家用喝汤勺））、白醋（半勺）、水（六勺）
1/3. 这个量与火候我自己做了几次也没大掌握好，这次成功了
2/3. 这次差不多二十五颗左右山楂，家用喝汤勺4勺白糖，加水，水跟糖比例差不多，用勺量的话约6勺吧
3/3. 小火熬，糖水开始冒大泡后放入半勺醋，用木铲子不停的搅拌，大泡变细小了
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食化滞、活血化瘀、驱虫等功效；可与猪肉、枸杞子、五花肉搭配；与鱼头、笋瓜、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖雪球热量443 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克