| 糖蘸核桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 161克 | 糖蘸核桃仁热量/卡路里917千卡 | |||
 热量917千卡，相当于马路散步458分钟消耗的热量...120 | |||||
糖蘸核桃仁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
核桃仁（适量）、白糖（适量）、水（适量）
1/3. 剥好核桃仁备用
2/3. 平底锅加水和白糖煮，煮时要一直搅拌，至糖完全融化，锅内起小泡泡，倒入核桃仁搅拌均匀关火。
3/3. 炒好的核桃仁盛盘，
食材功效信息
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有止痒、防癌、止咳等功效；可与黑芝麻、红枣、百合搭配；与鳖肉、黄豆、山鸡相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、止咳、滋阴等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖蘸核桃仁热量917 千卡
- 脂肪65.6 克
- 蛋白质15.3 克
- 碳水化合物100.7 克
- 钠5.4 毫克
- 钙31 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾671 毫克