| 四川红油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 食用油 | 克 | 2248千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 325克 | 四川红油热量/卡路里2636千卡 | |||
 热量2636千卡，相当于转呼啦圈527分钟消耗的热量...300 | |||||
四川红油的做法共6个步骤
食材主料/辅料
芝麻（一小勺）、辣椒粉（50克）、食用油（250克）
1/6. 倒入芝麻
2/6. 加30克的滚油
3/6. 倒入三分之一的辣椒面，再加50克油搅拌
4/6. 再加入三分之一的辣椒面
5/6. 再加入50克油搅拌
6/6. 再加剩下的辣椒面，混合均匀，待油温降到50度时，加入剩下的油
食材功效信息
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗衰老、补血明目、降血压等功效；可与枸杞子、海带、香蕉搭配；与鸡翅、鸡腿、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、预防糖尿病、高脂血症等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 四川红油热量2636 千卡
- 脂肪146 克
- 蛋白质19.1 克
- 碳水化合物24 克
- 钠8.3 毫克
- 钙780 毫克
- 铁22.7 毫克
- 钾358 毫克