| 蒜蓉蒿子杆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒿子杆 | 克 | 86千卡 | 36千卡 | 2.97克 | 0.79克 |
| 总量 | 238克 | 蒜蓉蒿子杆热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于掸灰尘34分钟消耗的热量...150 | |||||
蒜蓉蒿子杆的做法共1个步骤
食材主料/辅料
蒿子杆（适量）、蒜蓉（适量）
1/1. 很简单，油少许，蒿子杆下锅快速炒熟，出锅前加蒜蓉，盐少许，出锅。
食材功效信息
蒿子杆的热量36千卡（每100克）；具有帮助消化、预防高血压、润肺等功效；可与仔鸡、鸡肉、多宝鱼搭配；与胡萝卜、醋、柿子相克，同食可能会引起不适；
