| 鲜虾天妇罗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 鲜虾天妇罗热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于包装礼物183分钟消耗的热量...90 | |||||
鲜虾天妇罗的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（6只）、天妇罗粉（100克）、白开水（80毫升）、盐（1克）
1/6. 准备好所需原料。
2/6. 天妇罗粉按照使用说明添加水量，100克粉+80ml水。加盐调味后，静置15分钟，让面糊慢慢饧发片刻。
3/6. 鲜虾去头、去虾腺、去虾壳、留虾尾。想让虾如图直直的效果，只需要在虾身划几刀，就直了。
4/6. 在虾身上用刷子薄薄的挂一层面粉，就容易挂浆了。
5/6. 揪住虾尾，在面糊碗中，裹一层面糊。
6/6. 小锅内倒油，油温烧热170度-180度为佳，放入挂了糊的虾，在锅中炸30秒即可捞出。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防高血压、降血压、促进消化等功效；可与枸杞、燕麦片、丝瓜搭配；与果汁、南瓜、橙子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鲜虾天妇罗热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克