| 酸辣粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯粉条 | 克 | 511千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 152克 | 酸辣粉热量/卡路里511千卡 | |||
 热量511千卡，相当于晾衣服256分钟消耗的热量...120 | |||||
酸辣粉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红薯粉条（适量）、油菜或青菜（适量）、油酥花生米（适量）、芝麻（适量）、榨菜（适量）、香菜（适量）、香油（适量）、花椒油（适量）、香醋（适量）、蒜泥（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、酱油（适量）、辣椒粉（适量）、郫县豆瓣酱（适量）
1/3. 将这些原料备好！把红薯粉条煮熟，放入冷水中泡着备用。
2/3. 锅里放入三四大勺油，辣椒粉用中小火慢慢炒香，随后加入点郫县豆瓣，炒一下加入开水。按照个人的口味，加入盐，白糖，酱油调味。
3/3. 将红薯粉条放入大碗里，倒入烧开的汤，加入香菜末，蒜泥，葱花，花生米，芝麻，香油，花椒油，香醋。 拌均匀即可！
食材功效信息
红薯粉条的热量336千卡（每100克）；具有利于通便、健脾胃、补虚乏等功效；
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营养信息
- 酸辣粉热量511 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物80.9 克
- 钠26.4 毫克
- 钙33 毫克
- 铁10 毫克
- 钾66 毫克