| 木糠蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 2619千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 227千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 370克 | 木糠蛋糕热量/卡路里2846千卡 | |||
 热量2846千卡，相当于滑雪机407分钟消耗的热量...420 | |||||
木糠蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
谷优消化饼干（120克）、淡奶油（300克）、炼乳（70克）
1/4. 消化饼干碾碎
2/4. 淡奶油打至六分发后加入炼乳，继续打至九分发
3/4. 一层饼干屑一层做法2的奶油，直至将杯子装满（最上面一层是饼干屑）
4/4. 入冰箱冷藏4小时，即可
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、大便秘结、预防便秘等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、强化骨骼、维护视力等功效；
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营养信息
- 木糠蛋糕热量2846 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物55.8 克
- 钠373 毫克
- 钙282 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾583 毫克