| 零点时分热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 325克 | 零点时分热量/卡路里1538千卡 | |||
 热量1538千卡，相当于槌球615分钟消耗的热量...150 | |||||
零点时分的做法共3个步骤
食材主料/辅料
蛋（适量）、淡奶油（适量）、牛奶（适量）、咖啡粉（适量）、kalua酒（适量）、糠粉（适量）、核桃（适量）
1/3. 蛋打孔，把蛋液倒出，壳洗净，放烤箱200℃烤10分钟
2/3. 蛋液加牛奶和淡奶油糠粉，kalua酒，咖啡粉，加热至稠
3/3. 加核桃一起打碎，过滤倒入蛋壳，插上吸管。
食材功效信息
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强活力、预防便秘等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、治疗便秘、润肠等功效；可与草莓、蜂蜜、甘蔗搭配；与桔子、橙、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 零点时分热量1538 千卡
- 脂肪112.41 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物6.5 克
- 钠585.2 毫克
- 钙346 毫克
- 铁2.23 毫克
- 钾473 毫克