| 樱桃面包布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 105千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 294千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 584克 | 樱桃面包布丁热量/卡路里1024千卡 | |||
 热量1024千卡，相当于酒保445分钟消耗的热量...138 | |||||
樱桃面包布丁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
吐司（适量）、鸡蛋（2个）、牛奶（250克）、白糖（75克）、朗姆酒（或白兰地）（1小匙）、酒渍樱桃（适量）
1/6. 吐司切成小丁，边长约1~1.5cm，放入模具中备用
2/6. 牛奶温热后加糖搅匀，令糖溶解
3/6. 鸡蛋打散
4/6. 将作法2加入作法3，再加入朗姆酒，拌匀，成布丁液
5/6. 布丁液过筛后，倒入盛有吐司丁的模具中，放入酒渍樱桃
6/6. 烤箱预热180度，上下火，水浴，倒数第二层，25分钟，用牙签插入后无粘连物即可
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效；可与百合、青椒、紫菜搭配；与牛奶、地瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、改善睡眠、预防便秘等功效；可与草莓、蜂蜜、甘蔗搭配；与菜花、果汁、金针菇相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、去酒毒、滋阴等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃面包布丁热量1024 千卡
- 脂肪19.71 克
- 蛋白质28.27 克
- 碳水化合物150.02 克
- 钠180.6 毫克
- 钙323 毫克
- 铁1.98 毫克
- 钾378 毫克