首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
巧克力象棋

巧克力象棋的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
巧克力象棋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白巧克力647千卡539千卡5.87克32.09克
果胶粉39千卡325千卡0.3克0.3克
总量132巧克力象棋热量/卡路里686千卡
水球 热量686千卡,相当于水球69分钟消耗的热量...600

巧克力象棋的做法共19个步骤

食材主料/辅料

白巧克力(120克)、红色蓝色色素(适量)、果胶粉(适量)
巧克力象棋的做法图解1

1/19. 主要工具就是这个巧克力象棋模具。

巧克力象棋的做法图解2

2/19. 这种包装的白巧克力很方便实用。

巧克力象棋的做法图解3

3/19. 巧克力带包装放有水锅里小火加热,不要烧开,7,80度直到里面的巧克力融化,别的包装需隔水融化。

巧克力象棋的做法图解4

4/19. 此包装最大优点在这里显现,只要剪一小口就能将巧克力倒入模具,不会弄到外面。

巧克力象棋的做法图解5

5/19. 模具装满冷却。

巧克力象棋的做法图解6

6/19. 将巧克力从模具中扣出来。这个步骤太耗时,模具是硬的,只能翻过来慢慢敲磕,不要用工具戳,会影响外观。

巧克力象棋的做法图解7

7/19. 用QQ糖加果胶粉和水微波炉融化,分别加红,蓝色素调匀,在凝结前填到象棋的字上。

巧克力象棋的做法图解8

8/19. 没有象棋盘,在大白盘上画个棋盘,对这个棋盘想当满意。

巧克力象棋的做法图解9

9/19. 摆上棋子。

巧克力象棋的做法图解10

10/19. 转到对面来一张。

巧克力象棋的做法图解11

11/19. 正面照。

巧克力象棋的做法图解12

12/19. 特写。

巧克力象棋的做法图解13

13/19. 近照。

巧克力象棋的做法图解14

14/19. 巧克力麻将也是一样做法,晒照片。

巧克力象棋的做法图解15

15/19. 巧克力麻将照片2。

巧克力象棋的做法图解16

16/19. 巧克力麻将照片3。

巧克力象棋的做法图解17

17/19. 巧克力麻将照片4。晚上拍的泛黄质地像骨牌

巧克力象棋的做法图解18

18/19. 巧克力麻将照片5。

巧克力象棋的做法图解19

19/19. 巧克力麻将照片6。

食材功效信息

白巧克力的热量539千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钙,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有预防高血压、促进消化、帮助消化等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

果胶粉的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

你可能还喜欢

营养信息

  • 巧克力象棋热量686 千卡
  • 脂肪32.39 克
  • 蛋白质6.17 克
  • 碳水化合物149.64 克
  • 290 毫克
  • 206 毫克
  • 2.95 毫克
  • 293 毫克

相关知识

扫一扫手机查看