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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
割稻 热量953千卡,相当于割稻289分钟消耗的热量...198

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(10个)、生抽(适量)、料酒(适量)、胡椒粉(适量)、姜丝(适量)、葱花(适量)、可乐(适量)、老抽(适量)

1/4. 鸡翅洗净 在每个鸡翅上划两刀

2/4. 加两勺生抽 两勺料酒 少许胡椒粉拌匀 腌制两小时

3/4. 锅中倒油 将鸡翅放入 小火煎至两面金黄色 捞出

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 将姜丝和葱花翻炒 后再将鸡翅放入锅中 倒入可乐和老抽 小火炖煮二十分钟 转大火收汁即可

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、提高免疫力、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、菊花、糯米相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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