可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
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1/4. 鸡翅洗净 在每个鸡翅上划两刀
2/4. 加两勺生抽 两勺料酒 少许胡椒粉拌匀 腌制两小时
3/4. 锅中倒油 将鸡翅放入 小火煎至两面金黄色 捞出
4/4. 将姜丝和葱花翻炒 后再将鸡翅放入锅中 倒入可乐和老抽 小火炖煮二十分钟 转大火收汁即可
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、提高免疫力、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、菊花、糯米相克,同食可能会引起不适;