| 樱桃蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 炼乳 | 克 | 49千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 砂糖 | 克 | 194千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 223克 | 樱桃蛋挞热量/卡路里440千卡 | |||
 热量440千卡，相当于观鸟176分钟消耗的热量...150 | |||||
樱桃蛋挞的做法共4个步骤
食材主料/辅料
樱桃若干（适量）、蛋挞皮（适量）、塔水：淡奶油（160克）、牛奶（120克）、炼乳（15克）、砂糖（50克）、蛋黄4个（适量）
1/4. 樱桃切丁放入塔皮里
2/4. 搅拌好的塔水慢慢注入塔皮，不要太满。
3/4. 烤箱210度上下火烤25分钟。
4/4. 出炉喽，卖相还不错吧。
食材功效信息
蛋挞皮的热量386千卡（每100克）；具有止渴、健脾、增强免疫力等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、美容养颜、美白等功效；可与草莓、香蕉、甘蔗搭配；与桔子、橙子、酒相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充能量、补充钙质等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、保护胃肠、润肺生津等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃蛋挞热量440 千卡
- 脂肪32.9 克
- 蛋白质20.81 克
- 碳水化合物202.78 克
- 钠143.2 毫克
- 钙530 毫克
- 铁0.28 毫克
- 钾468 毫克