| 香蕉醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 177克 | 香蕉醋热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于民族舞35分钟消耗的热量...270 | |||||
香蕉醋的做法共7个步骤
食材主料/辅料
香蕉（3根）、红糖（适量）、米醋（适量）、玻璃瓶（适量）
1/7. 米醋 请原谅我在家附近只买到了这种 苹果醋也是可以的
2/7. 红糖
3/7. 这是家家红的罐头瓶 多少克的我忘了 用沸水消毒后备用 记得瓶盖也要煮哦
4/7. 香蕉三根
5/7. 红糖倒入瓶中 我用的是这样的量 如果喜欢甜些的可以放多一些红糖
6/7. 将米醋莫过红糖 充分搅拌至红糖化开
7/7. 然后香蕉切片放入 盖盖24小时后就可以食用了 这是我刚做完的成品
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有聪耳、止烦渴、预防便秘等功效；可与燕麦、冰糖、芝麻搭配；与土豆、西瓜、香芋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蕉醋热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克