| 新春面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 肉丸 | 克 | 401千卡 | 165千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
| 总量 | 538克 | 新春面热量/卡路里1436千卡 | |||
 热量1436千卡，相当于烤面包359分钟消耗的热量...240 | |||||
新春面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面（一餅或一餅半）、雞蛋（一个或兩个）、新鮮瘦肉（一至二兩）、肉丸（3个）、青菜（个人愛好選擇）（3條左右）、鹽（适量）、蔥（适量）、花生米（少許）
1/1. 先把湯煮沸后放入食材中火慢煮八分钟后搞定！
食材功效信息
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
肉丸的热量165千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补肾气、生津液、止消渴等功效；
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营养信息
- 新春面热量1436 千卡
- 脂肪5.84 克
- 蛋白质20.41 克
- 碳水化合物88.21 克
- 钠10 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾10 毫克