| 炸油梭了热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥猪肉 | 克 | 668千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 70.99克 |
| 总量 | 169克 | 炸油梭了热量/卡路里668千卡 | |||
 热量668千卡，相当于打篮球84分钟消耗的热量...480 | |||||
炸油梭了的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肥猪肉（适量）、盐（适量）
1/1. 肥肉切成小块，锅内放少许油就行，因为肥肉会自己出油。炸到肥肉缩小变金黄色就可以啦！出盘后撒点盐，开吃！
食材功效信息
肥猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、生津液、润燥等功效；可与丝瓜、莴笋、白菜搭配；与菊花、鹌鹑、鸭梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸油梭了热量668 千卡
- 脂肪70.99 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克