| 椒盐土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 总量 | 77克 | 椒盐土豆片热量/卡路里602千卡 | |||
 热量602千卡，相当于山地车73分钟消耗的热量...498 | |||||
椒盐土豆片的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土豆3个（适量）、花生油（适量）、椒盐（适量）
1/1. 土豆，削皮切片，油入锅烧热，倒入土豆片用筷子扒拉开，以防粘连，大火炸到金黄色，捞起，撒椒盐拌匀。开吃。简单啊都懒得拍照啦！
食材功效信息
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有润肺化痰、滋养调气、降血压等功效；
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 椒盐土豆片热量602 千卡
- 脂肪104 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物20.1 克
- 钠23.62 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾1 毫克