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牛軋糖

牛軋糖的热量和减肥功效

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牛軋糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
棉花糖674千卡318千卡1.8克0.2克
无盐黄油179千卡717千卡0.85克81.11克
奶粉242千卡484千卡20克22.7克
熟坚果341千卡487千卡12.00克39.20克
总量357牛軋糖热量/卡路里1436千卡
广场舞 热量1436千卡,相当于广场舞479分钟消耗的热量...180

牛軋糖的做法共17个步骤

食材主料/辅料

棉花糖(一包80克)、无盐黄油(25克)、奶粉(50克)、熟坚果(80(这是一份的量,你要多做的话可以二倍三倍的做哦克)
牛軋糖的做法图解1

1/17. 生花生放入空炸锅180度大概十几分钟烤至熟香(可以放入烤箱烤,也可以买炒熟的花生但最好是原味的)(吃不准好了没有,先闻到香味后,再取一二棵出来吃吃看就可以哦)

牛軋糖的做法图解2

2/17. 待稍冷却后剥去花生衣(主要为了清爽好看些,也可以不剥哦)(剥好以后最好把它稍微弄弄碎,这样便于成型)

牛軋糖的做法图解3

3/17. 棉花糖和黄油放入锅中小火加热

牛軋糖的做法图解4

4/17. 轻轻搅拌过几分钟待黄油和棉花糖全部融化

牛軋糖的做法图解5

5/17. 融化后要充分拌匀(这步蛮关键的,一定要充分拌匀哦)

牛軋糖的做法图解6

6/17. 加入秤重好的奶粉,拌匀(要用不甜的奶粉哦),然后加坚果拌匀,坚果拌入的时候一定要反复翻拌让它融入(因为这个时候动作要快,所以没来得及拍放花生的照片)

牛軋糖的做法图解7

7/17. 倒出在不粘的烤盘或者放有烘焙底的烤盘上

牛軋糖的做法图解8

8/17. 把烘焙纸拉上来

牛軋糖的做法图解9

9/17. 用砧板或者用手或者用刮板压平,然后乘热把四周弄整齐(也可以以把糖分二边,长度根据烤盘,宽度可以根据自己想要的糖的长度做成二条,这样到时候只要切条就可以了,不知道大家明白不?)

牛軋糖的做法图解10

10/17. 待稍凉后切块

牛軋糖的做法图解11

11/17. 这是第一次做的花生牛軋糖(我觉得当时心太急了,还比较热的时候就切了,所以形状都不太好,而且压的不太平)

牛軋糖的做法图解12

12/17. 形状不太好的花生牛軋糖,切的时候太软,有的有些变形了。当然你还可以乘热的时候把它弄弄好,第一次做没有经验

牛軋糖的做法图解13

13/17. 这是第二次做的芝麻牛軋糖

牛軋糖的做法图解14

14/17. 一方面芝麻比较小比较能够融入,另一方面第二次做的时候压的比较平,还有等比较冷的时候当然绝对不能冷透哦,再切的,形状就比较完整漂亮

牛軋糖的做法图解15

15/17. 大家切的时候一定要掌握好时机,不能太热但也绝对不能太冷。一般二边开始切到中间,就是这边切一刀再那边切一刀,旁边比较容易冷。做好糖以后不要不管它,要密切关注它的温度变化。另外切的时候要保护好手,要想形状漂亮就要稍冷,切起来就要比较用力,所以要带上手套比较合适。我在切糖的时候把手把弄出血了,血的代价啊,哈哈。

牛軋糖的做法图解16

16/17. 形状比较漂亮的芝麻糖,吃起来也非常美味,一个一个实在停不下来。。。。

牛軋糖的做法图解17

17/17. 包上漂亮的糖纸,送给朋友亲戚,体面过人哦(包糖纸也蛮累人的哦,也需要技术,多多包就会熟能生巧)

食材功效信息

棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容、治便秘、美容养颜等功效;可与蜂蜜、桃、木瓜搭配;与醋、红糖、白砂糖相克,同食可能会引起不适;

熟坚果的热量487千卡(每100克);具有美容养颜、养颜、美颜等功效;

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营养信息

  • 牛軋糖热量1436 千卡
  • 脂肪143.21 克
  • 蛋白质34.65 克
  • 碳水化合物153.76 克
  • 660 毫克
  • 1824 毫克
  • 1.65 毫克
  • 1939 毫克

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