| 冰糖山楂-电炖盅版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 593克 | 冰糖山楂-电炖盅版热量/卡路里1003千卡 | |||
 热量1003千卡，相当于吹长号287分钟消耗的热量...210 | |||||
冰糖山楂-电炖盅版的做法共6个步骤
食材主料/辅料
山楂（10枚）、冰糖（适量）
1/6. 用先用水把山楂洗干净。
2/6. 去籽。
3/6. 加入适量冰糖。
4/6. 加入适量水。
5/6. 放入电炖盅里，炖2.5小时！
6/6. 完成！
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血化瘀、活血化痰、驱虫等功效；可与菊花、枸杞子、猪肉搭配；与海鲜、火龙果、笋瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、祛脂降压、解毒等功效；可与梨、银耳、五味子搭配；
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营养信息
- 冰糖山楂-电炖盅版热量1003 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克