| 大葱猪肉包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 270克 | 大葱猪肉包子热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于聚会711分钟消耗的热量...90 | |||||
大葱猪肉包子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
肉肉大葱（一斤肉一根大葱）、猪肉（一斤）、大葱一根（适量）、盐鸡精五香粉菜油生姜末（适量）
1/5. 发面，
2/5. 准备材料
3/5. 剁碎调馅，放盐。鸡精。五香粉。少许生抽。料酒。一个蛋清。用手搅匀。。
4/5. 发好面准备包。面到这种程度。取出来多搓揉一会。拍完空气。
5/5. 好了
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、润燥、补肾气等功效；可与莲藕、圆白菜、南瓜搭配；与牛排、海虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大葱猪肉包子热量1067 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克