| 草莓小人热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 762克 | 草莓小人热量/卡路里305千卡 | |||
 热量305千卡，相当于滑水51分钟消耗的热量...360 | |||||
草莓小人的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓（数个）、苹果（1个）、巧克力（一块）
1/3. 准备洗静的草莓若干个,用挖球器挖半圆.
2/3. 在苹果上也用挖球器挖个半圆下来,装在被挖掉的草莓那里.
3/3. 将巧克力融化,用牙签画上眼睛和嘴巴.
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、预防便秘、降血脂等功效；可与牛奶、冰糖、橙子搭配；与猪排、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、安眠、防癌等功效；可与芦荟、酸奶、番茄搭配；与紫甘蓝、萝卜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓小人热量305 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质0.87 克
- 碳水化合物21.18 克
- 钠2.6 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.01 毫克
- 钾272 毫克