| 百财如意热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 总量 | 61克 | 百财如意热量/卡路里181千卡 | |||
 热量181千卡，相当于滑雪机26分钟消耗的热量...420 | |||||
百财如意的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪肉糜（依人数定）、干香菇（我放了三个）、白菜叶（适量）
1/5. 将干香菇和芹菜切碎，和猪肉糜伴到一起。加入盐，蒜末姜末。鸡粉鸡蛋清拌匀
2/5. 白菜叶用水汆软。用冷水过凉
3/5. 将肉糜做成丸子，裹上一成淀粉
4/5. 用白菜叶将肉丸包好，上面可以放点红辣椒装饰。上锅蒸二十分钟
5/5. 将葱花，蒜末。盐放鸡粉放入小碗中。放点醋。浇上热油。一碗简单的蘸料就做好了。嫌味道清淡的可以蘸一下在吃
食材功效信息
干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有预防高血压、益胃和中、降血脂等功效；可与芹菜、四季豆、茡荠搭配；与河蟹、鸽肉、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百财如意热量181 千卡
- 脂肪0.99 克
- 蛋白质9.58 克
- 碳水化合物75.37 克
- 钠13 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.72 毫克
- 钾1534 毫克