电饭煲版糖醋排骨的热量和减肥功效

分享到：

电饭煲版糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
排骨	克	1254千卡	264千卡	18.3克	20.4克
八角	克	20千卡	195千卡	3.8克	5.6克
葱	克	12千卡	31千卡	1.7克	0.2克
姜	克	14千卡	46千卡	1.3克	0.6克
红糖	克	324千卡	372千卡	0.2克	0克
酱油	克	23千卡	63千卡	5.6克	0.1克
鸡精	克	10千卡	195千卡	10.7克	2.8克
盐	克	4千卡	59千卡	2克	0克
醋	克	6千卡	11千卡	0.1克	0.3克
总量	748克	电饭煲版糖醋排骨热量/卡路里1667千卡
热量1667千卡，相当于高抬腿167分钟消耗的热量...600

电饭煲版糖醋排骨的做法共1个步骤

排骨（适量）、八角（适量）、葱（适量）、姜（适量）、红糖（适量）、酱油（适量）、鸡精（适量）、盐（适量）、醋（适量）

1/1. 排骨焯水后盛出。2.热油，八角姜爆香后加红糖，翻炒几下。3.待红糖有些粘稠倒入排骨，进行翻炒，使排骨裹上糖色。3.倒入些酱油，使排骨更上色。4.再倒入少许盐和醋，焖上。5.收汁后盛出撒上葱花。

排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、生津液、润肌肤等功效；可与红薯、白菜、冬瓜搭配；与鲫鱼、黄豆、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有增进食欲、调中理气、理气止痛等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、抗菌、抗癌等功效；可与牛肉、前腿牛肉、胸部牛肉搭配；与大枣、内脂豆腐、何首乌相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、增进血行、温中止呕等功效；可与牛肉、海蟹、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、补血、护肤等功效；可与姜、小米面、黑豆搭配；与松花蛋、竹笋、皮蛋相克，同食可能会引起不适；