| 糖炒山楂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 糖炒山楂热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于飙车74分钟消耗的热量...360 | |||||
糖炒山楂的做法共1个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、白糖（适量）
1/1. 锅里放一大口水，放二两白糖，熬开，其间要用铲子不断搅以三儿糊锅，等到糖水由大泡变成均匀的小泡，再熬一分钟，迅速关火，把事先洗好凉干的二十个山楂倒入锅中翻炒，直到糖结晶，山楂挂上糖霜。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有平喘化痰、开胃消食、抑制细菌等功效；可与枸杞、西红柿、枸杞子搭配；与胡萝卜、桂鱼、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖炒山楂热量443 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克