| 啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于木管乐器476分钟消耗的热量...120 | |||||
啤酒鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（16）、啤酒（500毫升）、葱（一小段）、酱油（1勺）、料酒（一勺）、盐（一点点）、老抽（一点点）
1/6. 洗净鸡翅，切花刀（更易入味），放入一大勺料酒，一勺酱油，葱末，少量的盐，腌制大约30分钟
2/6. 热锅，直接倒入腌好的鸡翅；翻炒一下，可以再放一丁丁老抽上色。倒入啤酒等开锅
3/6. 等开锅后，小火炖15分钟
4/6. 大火收汁，可根据口味放酱油上色。
5/6. 大火收汁过程中，放点青椒，好看。汁收的差不多关火，出锅
6/6. 好美味！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、美容、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克