| 焦香芝士土司脆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | 11.9克 | 6.6克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 381克 | 焦香芝士土司脆热量/卡路里1465千卡 | |||
 热量1465千卡，相当于修建房屋266分钟消耗的热量...330 | |||||
焦香芝士土司脆的做法共2个步骤
食材主料/辅料
土司（一片）、芝士（一片）
1/2. 土司切成六小块，芝士切成六小块。
2/2. 芝士片放到土司上面，入烤箱五分钟。
食材功效信息
芝士的热量328千卡（每100克）；具有补钙、促进代谢、增强活力等功效；与莴笋、菠菜、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 焦香芝士土司脆热量1465 千卡
- 脂肪30.1 克
- 蛋白质37.6 克
- 碳水化合物77 克
- 钠1282.6 毫克
- 钙875 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾199 毫克