| 酸辣大白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 总量 | 437克 | 酸辣大白菜热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡，相当于水球20分钟消耗的热量...600 | |||||
酸辣大白菜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
大白菜（四片）、葱段（适量）、大蒜（适量）、红辣椒（适量）、食用油（适量）、生抽（适量）、醋（适量）、鸡粉（适量）、白糖（适量）、生粉（适量）
1/3. 大白菜片洗净，切小块，葱切段，蒜切片
2/3. 锅热入油，放入红辣椒，葱段和蒜片，炒香放入大白菜，翻炒几下倒入醋
3/3. 倒入生抽，炒至大白菜颜色发亮放入盐，鸡粉，最后装盘。
食材功效信息
大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、促消化、清热解毒等功效；可与猪肉、红枣、虾皮搭配；与羊肝、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣大白菜热量205 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质3.27 克
- 碳水化合物10.51 克
- 钠94 毫克
- 钙44 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾370 毫克