| 香辣烤排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 香辣烤排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于摔跤209分钟消耗的热量...360 | |||||
香辣烤排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、香辣酱（适量）、甜辣酱（适量）、十三香（适量）、料酒（适量）、孜然粉（适量）、酱油（适量）、白糖（适量）
1/3. 很简单，就是把所有的辅料混在一起，多少就自己根据排骨量来定咯
2/3. 排骨洗净，就开始腌制，反正时间越久越好，腌制时每隔一小时就翻动一下，好让两面都入味
3/3. 最后用锡纸包好放入烤箱，因为我家烤箱比较小，不能调温度，我先烤了半个小时然后打开，把里面的水倒掉，再涂了酱料，放进烤箱继续烤，看到表面焦黄，能能到香味就好了，如果自己喜欢也可以多烤一会儿
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、润肌肤、止消渴等功效；可与山楂、南瓜、大蒜搭配；与菊花、鲫鱼、甘草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣烤排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克