| 蜂蜜玫瑰酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰花 | 克 | 1272千卡 | 318千卡 | 0克 | 2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 697克 | 蜂蜜玫瑰酱热量/卡路里2235千卡 | |||
 热量2235千卡，相当于哑铃745分钟消耗的热量...180 | |||||
蜂蜜玫瑰酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
玫瑰花（400克）、蜂蜜（适量）、红糖（适量）、白酒（极少量）
1/5. 挑选玫瑰花瓣，洗净晾干
2/5. 准备蜂蜜、红糖、白酒（53度）、洗净并晾干密封瓶
3/5. 把晾干的玫瑰花瓣分4次放在盆子中，每放一次在玫瑰花上铺一层红糖。用工具把玫瑰花捣碎。
4/5. 捣碎后的玫瑰花已经和红糖充分融合，加一点白酒，混合。
5/5. 将成品装入密封罐，加入蜂蜜，盖紧。放置在通风避光处，4天后并可以吃了
食材功效信息
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有舒肝解郁、和血调经、理气等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、促进睡眠、增强抵抗力等功效；可与胡萝卜、雪花梨、鸭梨搭配；与豆腐干、鲫鱼、北豆腐相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、护肤、健脾暖胃等功效；可与黑豆、荷兰豆、小米面搭配；与姜、松花蛋、牛排相克，同食可能会引起不适；
白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疼痛、舒筋活血、活血通脉等功效；可与青梅果脯、锁阳、青梅搭配；与海带结、后腱牛肉、牛上脑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜玫瑰酱热量2235 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物236.1 克
- 钠21.3 毫克
- 钙154 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾328 毫克