| 浓汤宝米粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 总量 | 213克 | 浓汤宝米粉热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于冰上钓鱼370分钟消耗的热量...120 | |||||
浓汤宝米粉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
米粉（适量）、娃娃菜（几片）、浓汤宝老母鸡味儿（一块）
1/3. 米粉热水泡软
2/3. 锅内烧水，将米粉放入锅内煮熟，捞出过冷水备用
3/3. 另烧一锅热水，放入娃娃菜，再放入浓汤宝，待浓汤宝化开，菜软之后将菜捞出，铺在米粉上，最后将汤汁放入米粉，出锅
食材功效信息
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气、明目、聪耳等功效；
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营养信息
- 浓汤宝米粉热量741 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物83.9 克
- 钠52.2 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾19 毫克