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充满爱的美味奶油蛋糕

充满爱的美味奶油蛋糕的热量和减肥功效

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充满爱的美味奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
草莓148千卡32千卡0.67克0.3克
总量461充满爱的美味奶油蛋糕热量/卡路里148千卡
上下蹲 热量148千卡,相当于上下蹲37分钟消耗的热量...240

充满爱的美味奶油蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

戚风蛋糕坯(1个)、草莓(9个)、黄桃罐头(若干)、动物性奶油(500毫升)、德芙醇黑巧克力(4块)、蔓越莓干(4小颗)
充满爱的美味奶油蛋糕的做法图解1

1/11. 将黄桃罐头切块

充满爱的美味奶油蛋糕的做法图解2

2/11. 草莓洗好,挑选大小匀称外形美貌的放在表面做装饰,其他的可以切块放在蛋糕里或者直接吃掉~

充满爱的美味奶油蛋糕的做法图解3

3/11. 这个季节的草莓比较酸,所以我给煮了一下~放了些白糖,很美味~

充满爱的美味奶油蛋糕的做法图解4

4/11. 煮好的草莓~

充满爱的美味奶油蛋糕的做法图解5

5/11. 戚风蛋糕坯子也是自己做的~照着君之的八寸方子~
蛋糕坯从中间切开,奶油充分打发~
将奶油铺到切开的蛋糕坯子中,放上切好的黄桃罐头~

充满爱的美味奶油蛋糕的做法图解6

6/11. 放上另一层蛋糕坯,用奶油铺平~

充满爱的美味奶油蛋糕的做法图解7

7/11. 装饰~完成~
巧克力屑做法也是和君之学的,非常简单实用~
把巧克力放在小盘子里融化,然后在它刚刚凝结又不太干燥的时候用勺子刮丝,就ok啦~

充满爱的美味奶油蛋糕的做法图解8

8/11. 上图~

充满爱的美味奶油蛋糕的做法图解9

9/11. 切开以后的,货真价实哦~非常非常好吃~

充满爱的美味奶油蛋糕的做法图解10

10/11. 顺便做了个桂花酒酿小圆子,也十分美味哦~

充满爱的美味奶油蛋糕的做法图解11

11/11. 欣赏个~

食材功效信息

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治便秘、促进消化、预防痔疮等功效;可与红糖、酸奶、榛子搭配;与黄瓜、地瓜、樱桃相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 充满爱的美味奶油蛋糕热量148 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质0.67 克
  • 碳水化合物7.68 克
  • 1 毫克
  • 16 毫克
  • 0.41 毫克
  • 153 毫克

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