| 蜂蜜烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 蜂蜜烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于背部训练268分钟消耗的热量...210 | |||||
蜂蜜烤鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（12个）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、料酒（适量）、酱油（适量）、蜂蜜（适量）
1/5. 鸡翅洗干净，用刀划三刀
2/5. 加葱姜蒜料酒，一勺蜂蜜腌制两小时
3/5. 放烤架。预热烤箱五分钟。200度。
4/5. 200度十分钟，然后摸蜂蜜水，再烤十分钟。
5/5. 最后的美味！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、添髓、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克