红酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
总量 | 491克 | 红酒鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
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1/5. 鸡翅洗净,两面各切两刀方便入味。加料酒 胡椒粉腌制。
2/5. 将腌制好的鸡翅放油锅内煎至两面金黄。
3/5. 放姜 蒜 葱料酒小炒一回,再加入适量红酒(可以按自己的口味加,也可以加点的水)
4/5. 再放 番茄酱 白糖 少量的盐和味极鲜小火慢炖。
5/5. 最后收汁出锅。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、补肾精、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、糯米、菊花相克,同食可能会引起不适;