首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
草莓柠檬鸡尾酒

草莓柠檬鸡尾酒的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
草莓柠檬鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
草莓160千卡32千卡0.67克0.3克
啤酒111千卡43千卡0.46克0克
总量759草莓柠檬鸡尾酒热量/卡路里271千卡
跨栏 热量271千卡,相当于跨栏27分钟消耗的热量...600

草莓柠檬鸡尾酒的做法共10个步骤

食材主料/辅料

草莓(500克)、啤酒(200毫升)、柠檬(2个)、白糖(200克)、冰块(适量)
草莓柠檬鸡尾酒的做法图解1

1/10. 今天的主角:小草莓!

草莓柠檬鸡尾酒的做法图解2

2/10. 将草莓洗净,用刀切除底部叶托后,对半切开。稍大的草莓可一切四。

草莓柠檬鸡尾酒的做法图解3

3/10. 将切好的草莓放入水壶中。

草莓柠檬鸡尾酒的做法图解4

4/10. 加入白糖。

草莓柠檬鸡尾酒的做法图解5

5/10. 倒入用两个柠檬新鲜榨取的柠檬汁,将草莓、糖和柠檬汁用勺搅拌均匀后,放置于室温内约10分钟。

草莓柠檬鸡尾酒的做法图解6

6/10. 10分钟后,草莓腌渍完毕。草莓变软,且有大量草莓汁渗出。

草莓柠檬鸡尾酒的做法图解7

7/10. 加入适量冰块。

草莓柠檬鸡尾酒的做法图解8

8/10. 倒入啤酒,并依据个人口味,通过增加糖或柠檬汁的方法,调节甜度和酸度。

草莓柠檬鸡尾酒的做法图解9

9/10. 静置片刻,待啤酒花消退后(也可像猴叔一样,直接喝了),再放入3~4片柠檬片。

草莓柠檬鸡尾酒的做法图解10

10/10. 一杯带着草莓香甜、啤酒清冽、柠檬清新感觉的独创鸡尾酒,惊艳上桌!

食材功效信息

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防便秘、大便秘结、防癌等功效;可与玉米、酸奶、豆腐搭配;与樱桃、地瓜、猪排相克,同食可能会引起不适;

啤酒的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进消化、开胃健脾、帮助消化等功效;与扇贝、贻贝、牡蛎相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 草莓柠檬鸡尾酒热量271 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.13 克
  • 碳水化合物11.23 克
  • 5 毫克
  • 20 毫克
  • 0.43 毫克
  • 180 毫克

相关知识

扫一扫手机查看