| 茯苓威化饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生粉 | 克 | 355千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 100克 | 茯苓威化饼热量/卡路里355千卡 | |||
 热量355千卡，相当于冰上曲棍球44分钟消耗的热量...480 | |||||
茯苓威化饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
茯苓粉（10克）、生粉（100克）、白开水（100克）、开水（100克）
1/3. 茯苓粉与生粉混合均匀，加入冷水拌成糊
2/3. 向糊中冲入沸水，像冲藕粉那样，一边冲入沸水一边不停搅拌，冲成半熟的面糊。
3/3. 蛋卷模预热，舀一小勺面糊放在模具中间，夹紧模具，加热30秒，翻面再加热30秒，直至完全松脆熟透。
食材功效信息
生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容护肤、美容、美容养颜等功效；
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营养信息
- 茯苓威化饼热量355 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物86.9 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克