| 意大利蘑菇披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 123克 | 意大利蘑菇披萨热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡，相当于思考403分钟消耗的热量...60 | |||||
意大利蘑菇披萨的做法共7个步骤
食材主料/辅料
披萨饼批（一张）、罐头蘑菇（适量）、萨拉米肠切片（适量）、荷美尔牛肉粒（适量）、马苏里拉芝士（适量）、披萨酱（适量）、罗勒碎（适量）、九层塔碎（适量）
1/7. 用刷子均匀的涂上披萨酱然后铺上芝士条。
2/7. 铺上牛肉粒
3/7. 摆满萨拉米肠
4/7. 蘑菇切两半铺在披萨上～
5/7. 再放一层芝士条，喜欢芝士的朋友可以再多放，我是怕胖嘿嘿
6/7. 撒上各种调味碎～
7/7. 烤箱200度，10—15分钟，出来香喷喷的就可以开吃啦～
食材功效信息
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护牙齿、促进胃肠蠕动、预防心血管疾病等功效；与杨桃、羊肉、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 意大利蘑菇披萨热量403 千卡
- 脂肪23.5 克
- 蛋白质25.7 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠584.6 毫克
- 钙799 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾75 毫克