| 草莓奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 草莓酱 | 克 | 275千卡 | 270千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 724克 | 草莓奶油蛋糕热量/卡路里1829千卡 | |||
 热量1829千卡，相当于垒球366分钟消耗的热量...300 | |||||
草莓奶油蛋糕的做法共12个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（适量）、蛋糕体（适量）、草莓（适量）、草莓酱（适量）
1/12. 先做一个蛋糕体，有烤箱就烤，我没有所以我用电饭锅做的。电饭锅蛋糕菜谱也已发布。蛋糕做好后切片。
2/12. 打发淡奶油。加入适量白糖打发。出纹路就可以啦。别打过头，不然就用不了啦。
3/12. 蛋糕片切成需要的形状。
4/12. 奶油加入自制草莓酱。搅拌。然后涂抹于蛋糕片上。
5/12. 一层蛋糕一层奶油的抹。可以在夹层中放入草莓粒…
6/12. 我没刮刀所以用水果刀抹
7/12. 夹层好后可以涂抹边沿啦。
8/12. 涂抹好后可切草莓片贴上。
9/12. 圣诞老人装饰很简单。
10/12. 最后装饰蛋糕。就可以啦。
11/12. 嘿嘿。
12/12. 这就是打发过头的淡奶油，油水分离豆腐渣了。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、大便秘结、增强活力等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、减肥、帮助消化等功效；可与玉米、牛奶、山楂搭配；与地瓜、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防肠癌、促进胃肠蠕动、大便秘结等功效；可与山楂、豆腐、榛子搭配；与樱桃、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓奶油蛋糕热量1829 千卡
- 脂肪97.5 克
- 蛋白质2.17 克
- 碳水化合物74.88 克
- 钠277.7 毫克
- 钙74 毫克
- 铁3.51 毫克
- 钾431 毫克