| 玫瑰姜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 95克 | 玫瑰姜茶热量/卡路里249千卡 | |||
 热量249千卡，相当于攀岩23分钟消耗的热量...660 | |||||
玫瑰姜茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
法兰西玫瑰（3朵）、姜片（3片）、蜂蜜（1小勺）
1/3. 姜去皮切小片
2/3. 烧开热水，滚水冲姜片和玫瑰
3/3. 水温降至60度左右添加蜂蜜
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、辟腥臭、消水肿等功效；可与牛肉、牛腩、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、促进胃肠蠕动、增强抵抗力等功效；可与牛奶、黄瓜、雪梨搭配；与茭白、豆腐、大米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰姜茶热量249 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物83.2 克
- 钠15.2 毫克
- 钙31 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾28 毫克