| 红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 红烧肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于铅球451分钟消耗的热量...240 | |||||
红烧肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、葱段（半根）、红酒（二十毫升）、料酒（十毫升）、红烧肉袋装料汁（一袋）、白糖（一勺）、豆豉（一勺）
1/1. 放豆油十毫升，小火放入白糖，炒出焦色，放入切好的五花肉中火煸炒，倒入海天生抽和老抽两勺，再放入料汁，继续炒至上色，放入葱段，豆豉一勺，倒入料酒，红酒，开水没过肉，中小火炖三十到四十分钟，收汁出锅。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、润肌肤、润燥等功效；可与萝卜、冬瓜、洋葱搭配；与杏仁、甘草、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧肉热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克