| 葡萄干松饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 198克 | 葡萄干松饼热量/卡路里854千卡 | |||
 热量854千卡，相当于刷牙427分钟消耗的热量...120 | |||||
葡萄干松饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（125乐克）、黄油（30克）、葡萄干（适量）、牛奶（30克）、奶粉（20克）、盐（1克）、泡打粉（3克）、糖粉（40克）
1/5. 将黄油，牛奶，奶粉，糖粉，盐混合搅拌均匀
2/5. 加入过筛的面粉和泡打粉到黄油混合物中，搅拌成光滑面团
3/5. 将葡萄干加入面团中，擀成0.8厘米厚面饼
4/5. 用模具将面饼拓出喜欢的花型放置烤盘中，表面涂抹一层蛋黄
5/5. 放置烤箱中，180°，20分钟，注意观察表面颜色变化，呈金黄色即可
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有防止冠心病、暖肾、护肠等功效；可与山药、枸杞、虾仁搭配；与虾、螃蟹、龟相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 葡萄干松饼热量854 千卡
- 脂肪99.8 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物163.4 克
- 钠59.4 毫克
- 钙87 毫克
- 铁9.9 毫克
- 钾1034 毫克