| 油浇大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 45克 | 油浇大虾热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于滑冰6分钟消耗的热量...420 | |||||
油浇大虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
九节虾「大」（5只）、姜丝（适量）、蒜末（适量）、盐，油，味精（适量）
1/3. 将虾洗干净，把头上那个尖尖的剪掉 胡须也剪掉！然后把虾劈成两半！
2/3. 摆在碟子里，把姜丝 蒜末撒在虾上面，撒点盐，味精！放下去蒸五-六分钟！
3/3. 锅子下点油，把油烧热了！然后浇在虾上面！完成！
食材功效信息
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、帮助消化、解毒等功效；可与海蟹、芥菜、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
蒜末的热量126千卡（每100克）；具有护肝、排毒清肠、降低胆固醇等功效；可与火腿、龙须菜、玉米面搭配；与鸡翅、鸭肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油浇大虾热量39 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物12.8 克
- 钠34.5 毫克
- 钙66 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾302 毫克