| 酸甜萝卜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 酸甜萝卜丝热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于跳台滑雪9分钟消耗的热量...420 | |||||
酸甜萝卜丝的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（一个）、白糖（适量）、老陈醋（适量）、生抽（适量）、香油（少许）、辣椒油（少许）
1/3. 白萝卜洗净擦丝，然后直接装盘。
2/3. 加入调料。老陈醋，白糖，生抽，香油，辣椒油拌匀即可。
3/3. 装盘啦~成品~
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、下气、增加食欲等功效；可与鸡肉、油豆腐、北豆腐搭配；与藕、木耳、丝瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜萝卜丝热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克