可乐生姜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
总量 | 439克 | 可乐生姜茶热量/卡路里179千卡 | |||
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1/5. 生姜洗净切片
2/5. 与可乐混合,大火煮开
3/5. 加入新鲜柠檬片
4/5. 转小火煮5-10分钟
5/5. 关火、装杯 即可
生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解毒、温肺止咳、镇吐等功效;可与羊排、牛里脊、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止咳、生津、延缓衰老等功效;可与三文鱼、马蹄、蜂蜜搭配;与牛蛙、山楂干、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;