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可乐生姜茶

可乐生姜茶的热量和减肥功效

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可乐生姜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
柠檬134千卡35千卡1.1克1.2克
总量439可乐生姜茶热量/卡路里179千卡
冰上钓鱼 热量179千卡,相当于冰上钓鱼90分钟消耗的热量...120

可乐生姜茶的做法共5个步骤

食材主料/辅料

铝装可乐(一罐)、生姜(10片)、柠檬(2片)

1/5. 生姜洗净切片

2/5. 与可乐混合,大火煮开

3/5. 加入新鲜柠檬片

4/5. 转小火煮5-10分钟

5/5. 关火、装杯 即可

食材功效信息

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解毒、温肺止咳、镇吐等功效;可与羊排、牛里脊、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止咳、生津、延缓衰老等功效;可与三文鱼、马蹄、蜂蜜搭配;与牛蛙、山楂干、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐生姜茶热量179 千卡
  • 脂肪1.95 克
  • 蛋白质2.92 克
  • 碳水化合物23.97 克
  • 14.1 毫克
  • 117 毫克
  • 1.4 毫克
  • 624 毫克

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