| 白灼濑尿虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 濑尿虾 | 克 | 481千卡 | 93千卡 | 0克 | 1.9克 |
| 总量 | 517克 | 白灼濑尿虾热量/卡路里481千卡 | |||
 热量481千卡，相当于自行车测功器96分钟消耗的热量...300 | |||||
白灼濑尿虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
濑尿虾（2斤）、盐（适量）、姜（五片）、料酒（适量）
1/1. 活濑尿虾用水冲洗下倒入锅中，倒入料酒，放入姜片，再倒去适量水，适量盐，盖上锅盖，大火烧开，转中火焖四五分钟即可装盘。
食材功效信息
濑尿虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、抗早衰、有利于病后恢复等功效；可与燕麦、丝瓜、藕搭配；与南瓜、西瓜、西红柿 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白灼濑尿虾热量481 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克