| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 280克 | 黄油曲奇热量/卡路里1019千卡 | |||
 热量1019千卡，相当于擦洗地板268分钟消耗的热量...228 | |||||
黄油曲奇的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、黄油130克（适量）、酸奶或鸡蛋（50克）、糖粉（80克）
1/5. 黄油软化稍打发，加入糖粉打发。
2/5. 分次加入酸奶，搅打均匀。
3/5. 筛入低粉，搅拌均匀。
4/5. 裱花嘴放入裱花袋，倒入面糊，挤出形状。
5/5. 烤箱预热190度15分钟左右。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、去酒毒、保肝解毒等功效；
