| 双莓饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 全蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 草莓果酱 | 克 | 213千卡 | 269千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 309克 | 双莓饼干热量/卡路里1374千卡 | |||
 热量1374千卡，相当于骑自行车172分钟消耗的热量...480 | |||||
双莓饼干的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄油（70克）、低筋面粉（100克）、全蛋液（20克）、糖粉（40克）、草莓果酱（适量）
1/1. 黄油充分打发，加入糖粉继续搅拌，糖粉和黄油融合厚加入全蛋液，把过筛的低筋面粉也加入搅拌，所有材料融合厚用两个勺子捣成小圆饼，再用筷子在圆饼中间扎一小洞加入草莓果酱，上下火，175度20分钟即可
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有养血发胎、美容护肤、防细菌感染等功效；可与肥牛、桂圆、苋菜搭配；与地瓜、田鸡、味精相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、去酒毒、止咳等功效；
草莓果酱的热量269千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 双莓饼干热量1374 千卡
- 脂肪108.4 克
- 蛋白质24.9 克
- 碳水化合物248.87 克
- 钠182.5 毫克
- 钙136 毫克
- 铁4.96 毫克
- 钾247 毫克