| 退烧止咳姜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 223克 | 退烧止咳姜汤热量/卡路里586千卡 | |||
 热量586千卡，相当于扎马步146分钟消耗的热量...240 | |||||
退烧止咳姜汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
姜（4至五片）、红梨（1个）、葱白（1个）、冰糖（11）、红糖一勺（适量）、水（2碗）
1/7. 葱洗净，姜去皮切片。（也可以不去皮）
2/7. 大火熬开了，盖上锅盖
3/7. 把锅放在火上后，洗梨。
4/7. 去皮，去核。放入料理机中。加水打碎。
5/7. 打碎后的梨。
6/7. 加入准备好的冰糖和红糖
7/7. 继续煮5分钟。就完成了。备注:最后小火熬最好用600瓦的档位。不然糖水会冒出来的。喝起来，甜甜的，有一点点姜的辣味。
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、驱散寒邪、发汗解表等功效；可与牛肉、慈姑、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
葱白的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓疲劳、预防高血压、滋阴补阳等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、和胃润肺、养阴生津等功效；可与石榴、高粱、草莓搭配；
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营养信息
- 退烧止咳姜汤热量586 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物113.8 克
- 钠21 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾476 毫克