| 大辣椒炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 113克 | 大辣椒炒肉热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于走路4分钟消耗的热量...390 | |||||
大辣椒炒肉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
青椒（适量）、精肉（适量）
1/2. 先用葱花爆锅，然后炒肉，等到八分熟时，倒入少量酱油，继续翻炒
2/2. 倒入少量水(不要太多，一点就够)继续翻炒一分钟，等辣椒熟了即可
食材功效信息
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、降血糖、镇痛等功效；可与苦瓜、包菜、兔肉搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 大辣椒炒肉热量25 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物5.4 克
- 钠33 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾142 毫克