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香辣北极虾

香辣北极虾的热量和减肥功效

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香辣北极虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
北极虾238千卡95千卡21.16克1.18克
总量250香辣北极虾热量/卡路里238千卡
骑马 热量238千卡,相当于骑马30分钟消耗的热量...480

香辣北极虾的做法共3个步骤

食材主料/辅料

北极虾(250克)、辣椒(10粒)、葱、姜、蒜(若干)、芹菜杆(少许)、花椒(20粒左右)、干豆豉、生抽(各1勺)、料酒(2勺)、白糖(半勺)、盐(适量)
香辣北极虾的做法图解1

1/3. 北极虾取出,在常温下化冻,不要用水泡。

香辣北极虾的做法图解2

2/3. 锅里放稍微多的油,放入虾,煎炸一下,皮发邹即可捞出

香辣北极虾的做法图解3

3/3. 底油里倒入一勺干豆豉,翻炒出香味后,倒入花椒,小火编出香味后,加辣椒、葱姜蒜片,翻炒出香味后,倒入虾,放生抽一勺、料酒两勺、糖半勺、盐适量,加入芹菜段,翻炒均匀后,出锅。

食材功效信息

北极虾的热量95千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增强性欲、抗早衰、防心肌梗死等功效;可与韭菜、茄子、大葱搭配;与鸡肉、黄豆、南瓜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 香辣北极虾热量238 千卡
  • 脂肪1.18 克
  • 蛋白质21.16 克
  • 碳水化合物0 克
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