香辣北极虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
北极虾 | 克 | 238千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
总量 | 250克 | 香辣北极虾热量/卡路里238千卡 | |||
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1/3. 北极虾取出,在常温下化冻,不要用水泡。
2/3. 锅里放稍微多的油,放入虾,煎炸一下,皮发邹即可捞出
3/3. 底油里倒入一勺干豆豉,翻炒出香味后,倒入花椒,小火编出香味后,加辣椒、葱姜蒜片,翻炒出香味后,倒入虾,放生抽一勺、料酒两勺、糖半勺、盐适量,加入芹菜段,翻炒均匀后,出锅。
北极虾的热量95千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增强性欲、抗早衰、防心肌梗死等功效;可与韭菜、茄子、大葱搭配;与鸡肉、黄豆、南瓜相克,同食可能会引起不适;