| 小熊猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 991千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1421千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 467千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 可可粉 | 克 | 70千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 631克 | 小熊猫饼干热量/卡路里3022千卡 | |||
 热量3022千卡，相当于健美操378分钟消耗的热量...480 | |||||
小熊猫饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低粉（280克）、黄油（160克）、糖粉（120克）、鸡蛋（50克）、可可粉（20克）、盐（1克）
1/6. 黄油软化后加糖及盐打至彭松。
2/6. 加入全蛋液搅拌均匀。
3/6. 另取一个干净盆将2中一半混合液放入。
4/6. 在一个黄油盆里筛入130g低粉20g可可粉，叧一个盆中筛入150g低粉。搅拌圴匀，揉团备用。
5/6. 将两个面团擀成皮，用模具切出身体和脸，铺成熊猫。
6/6. 烤箱170度预热，中层，上下火，18-20分钟！
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、疗疮等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、美容护肤、保护肝脏等功效；可与洋葱、小米面、北极虾搭配；与地瓜、桔子、牛奶相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 小熊猫饼干热量3022 千卡
- 脂肪117.31 克
- 蛋白质46.26 克
- 碳水化合物247.69 克
- 钠10239.3 毫克
- 钙225 毫克
- 铁6.11 毫克
- 钾549 毫克