| 虎皮辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 213克 | 虎皮辣椒热量/卡路里628千卡 | |||
 热量628千卡，相当于游泳63分钟消耗的热量...600 | |||||
虎皮辣椒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
辣椒（一盘）、大蒜（多一点）、豆豉（适量）
1/3. 不放油，把锅烧热，放辣椒炒，炒到到辣椒上起泡。
2/3. 热油，放入大蒜，豆豉，炒香。
3/3. 放盐，酱油，糖，辣椒，炒一会盛出。
食材功效信息
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃、防感冒、开胃消食等功效；可与明虾、羊肉、茄子搭配；与猪肝、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虎皮辣椒热量628 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物52.7 克
- 钠4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁6 毫克
- 钾1085 毫克